檢查結果如圖，兩天前早上醒來突然腰疼，

基本信息：女  48歲

所患疾病：間盤突出（已到醫院就診）

病情描述及疑問：檢查結果如圖，兩天前早上醒來突然腰疼，疼痛難忍，動不了，更不能站立，醫生上門按摩貼膏藥緩解了一些，今天去醫院做的ct，結果如圖，我這個要怎麼治？平時注意什麼？麻煩詳細解答一下，怎麼才能長期緩解，家裡需要買烤燈什麼的嗎？怎麼治才好呢？

建議：你好，報告顯示退行性骨病，骨質增生，伴有突出情況。可以配合按摩，睡硬板床。