病情描述及疑問:盧醫生好:我今年50歲,最近幾個月感覺膝蓋疼痛,膝蓋以下酸麻,去醫院拍片顯示退行性骨變,有可能有骨質增生的症狀,我怎麼做比較好,繼續鍛煉,還是少走少動。請問盧醫生這種病有好的治療方法嗎?