我在五年前頸椎的3,4節有問題，後來好

基本信息：女  40歲

病情描述及疑問：我在五年前頸椎的3,4節有問題，後來好了，今年檢查出5至7節椎體骨質增生，導致兩個膀子疼痛，有時連胳膊都疼得抬不起來，看了幾個地方，效果不大，請問你有什麼好的治療方法嗎？

建議：建議注意休息，適當補鈣，不要長期低頭工作勞累，可以頸部按摩理療牽引等物理治療，應用頸痛顆粒，消痛貼膏