我第四骨椎骨質增生怎麼保養

基本信息：男  34歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我第四骨椎骨質增生怎麼保養

建議：你好，這位朋友，建議局部理療、按摩等，避免過度的彎腰和負重，睡覺以睡硬板床為最合適。