你好跑步過程中腳踝會發硬，不能打彎是什

基本信息：男  24歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：你好跑步過程中腳踝會發硬，不能打彎是什麼原因

建議：患者的症狀，考慮劇烈運動引起的肌肉損傷可能，造成的彈性下降，建議休息一周，觀療效，運動需要循序漸進進行，才能避免肌肉及肌腱損傷的病情。