請問一下，我有腰間盤和骨質增生，能去練

基本信息：女  47歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：請問一下，我有腰間盤和骨質增生，能去練瑜珈嗎？

建議：根據你的描述，考慮是屬於腰椎疾病，也是可能會加重，你應該及時休息繼續配合看醫生指導，腰痛寧膠囊試試，建議當地醫生指導。也是很重要的，你可以繼續觀察。