病情描述及疑問：我今年56歲可卻得關節炎骨質增生10年，一到冬天，膝蓋冰涼，腿想伸直都很困難，疼痛的感覺錐心刺骨。尤其到了變天的時候，這腿腫的，按下去就是一個深坑。那種疼痛真是比拿刀割肉還厲害，膝蓋僵硬的趴在床上起不來。一次偶然間聽說古舒諾湯藥管用，就試了一下，不到一周關節腫脹，疼痛就明顯減輕了，到一個月的時候站起來活動就完全沒向題了。堅持喝了三個來月，關節不疼了，渾身感覺有勁兒了，出門也不用拐棍兒了，就是遇到變天也沒再犯!現在每天還下地干活呢！腿腳跟年輕的時候一樣輕快！我以前有病的時候幾乎護腰天天不離身，生怕抻著碰到哪，到現在已經治好了，我還需要天天戴著護腰嗎？
建議：你好，據你描述的情況，建議避免提重物，避免劇烈運動和受涼，注意保暖、避免過勞。護腰可以根據情況佩戴。