你好，我8月26號做的手術，做的是左膝

基本信息：女  21歲

所患疾病：左髌骨習慣性脫位，左膝關節內骨質增生（已到醫院就診）

病情描述及疑問：你好，我8月26號做的手術，做的是左膝關節內贅生物摘除術，左髌骨膝關節脫位髌韌帶止點內移關節囊緊縮術，11月18號取的石膏，已經都80多天了，我現在恢復多久能好，現在膝蓋只能打彎一點，打彎的時候會有點疼，要每天下地走路鍛煉嘛還是在床上鍛煉，怎樣鍛煉會恢復快一點。

建議：你好，這情況一般考慮可以行走鍛煉及做膝關節的主動及被動伸屈活動鍛煉，恢復需要幾個月的時間的