病情描述及疑問：半年前一次偶然的左腳腳心痛，當時以為是鞋子穿著不舒服也沒在意，最近疼的很厲害，坐久了站起來就不敢走路了，而且用手按著疼的更厲害，腳心後側疼痛怎麼回事？
建議：你這是腳底肌膜炎,腳底肌膜炎的疼痛是因為引起跟骨內滑液囊炎或外傷性的骨膜炎,或是一部分的肌纖維斷裂而造成的,會發生在腳底肌膜和跟骨連接處（肌臘附著處）. 造成發炎的原因大多是腳底肌膜的負擔增加,也就是說,經常給予腳底壓迫和緊張而造成的. 體重增加或長時間站著,會對腳造成極大負擔.當此病症出現時,先比較一下發病前後的體重,如有增加需先減輕體重. 更重要的是避免穿對腳造成壓迫和緊張的高跟鞋或太緊的鞋子,並且不要長時間站立. 可在寬松的鞋內增加足弓平衡墊,舒緩腳底肌肉,按摩腳底心,奈米遠紅外材料可以加速血液循環.長期堅持是會治愈的。