在我們身邊有很多的人，會感覺到膝關節疼痛，這有可能是因為骨質增生導致的，大家應該注意這種疾病的存在，很多的患者拖延病情，這樣會帶來更多的痛苦，導致癱瘓，那麼，骨質增生的治療方法都有哪些呢？
物理療法
對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由於外傷引起的骨關節疼痛，不要急於用熱療的辦法，否則會引起關節出血而更加腫脹和疼痛。
生活方式
有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或干活。如果有這樣情況的話，那麼必須改變自己的生活方式。
飲食與體重
骨性關節炎與體重過重往往同時發生。因此，應維持合理的飲食，增加鈣質攝入，防止體重過重。
鍛煉
鍛煉問題要一分為二地看，正確的適當的鍛煉，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程。有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。
骨刺是比較嚴重的一種骨質增生，一般發生在下肢的關節部位，患者關節疼痛，嚴重的會影響走路。一般來說，醫院通過X光檢查就可以明確診斷骨質增生，確診後建議患者少做登山、提重物等讓關節負重的活動，游泳則既可以達到鍛煉目的又可以保護關節。
如果患者感覺疼痛，可以服用些消炎鎮痛的藥物以及營養關節的藥物。嚴重的需要做手術進行關節置換。但不提倡按摩，因為按摩對於骨質疏松沒有任何治療作用。
可見按摩不僅不能治療骨質增生，反而會加重病情。骨質增生患者要對症下藥，切不可盲目的以自己認為可以的方式治療。
溫馨提示，患者可以進行手術治療，也可以進行藥物治療，主要是消炎止痛，平時生活中要注意膝關節的護理，注意自己的穿著，避免出現感冒，而且，避免導致水腫的出現，平時生活中一定要注意鍛煉事項，避免磕傷碰傷。
