骨質增生問題常常困擾著中老年人，至親之人在旁邊看到都難免深感同受。這是骨質質變從而引發骨質增生問題出現，是在年輕時不愛惜自己身體，過度負荷身體的沉重能力。那麼，如果是要進行治療的話，該如何的治療較為好?
1.恢復期適當臥床休息減少骨質增生的問題增加，這是預防作用，並且能為炎症創造一個良好的休息環境。要盡快用藥配合口服和外用藥可以有效控制病情的惡化。
2.恢復期間避免環境因素過冷過濕，這種不好的環境因素容易讓關節神經肌肉會有引發炎症的產生，避免過勞容易將關節及周圍組織再度惡化炎變，而引發病情的復發。盡量適當增加戶外運動、跑步，不要長期臥床休息。不要長期固定一個動作，容易產生依賴感，應該適當的動動。
3、骨質增生會容易隨著年齡老化增長，老年人骨質代謝需要正常的運作，那麼就要鈣的攝取量比一般成年人增加一半，多吃高鈣食品，比如牛奶、蔬菜和水果等高鈣，可以適當補充鈣劑。不過也要多加維生素的攝入，比如蘿卜維生素A和D等。太胖的話就要開始減肥了，過於肥胖對於骨質增生有著惡劣環境生長。
以上這三種都是較為合適的搭配治療法，飲食、藥物和運動同時進行，可以加快病情的恢復。不過年齡大的老人家要多注意安全，挫傷以及摔倒等問題一出現，都容易對骨質增生病症有著隱患性的威脅。注意飲食規律和休息時間，才是最為重要的。
