最近幾年老是覺得我心理很郁悶，什麼事情

基本信息：女  26歲

發病時間：一年以上

病情描述及疑問：最近幾年老是覺得我心理很郁悶，什麼事情都很消極悲觀，自卑，不想說話，喜歡用文字交流，有的時候很無助，害怕一個人，常常不知道自己該干嘛找不到事做一樣，覺得活在這個世界上是多余的，常常有種想死的沖動。加上最近犯頸椎病頭暈腦脹的更是覺得生不如死，不知道是不是抑郁了

建議：你好。這種情況的話。很有可能是你心裡比較悲觀引起的。我建議你自己要放松自己的心。想一些自己開心的事情。必要的情況下可以看一下心理醫生。