每次靠床上玩手機久了，背就會感覺酸疼，

基本信息：女  17歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：每次靠床上玩手機久了，背就會感覺酸疼，然後低頭轉脖子的時候背部左邊一整塊肌肉連著前面胸骨都扯得疼，頸椎感覺會響，有時候坐著玩手機長了也是背酸疼，手還容易發麻，腳只要膝蓋平躺，稍微往內側彎一點就會發麻

建議：你好！從以上經過和症狀描述分析是頸椎病的表現，要注意改變你的不良姿勢和習慣，做個頸椎CT檢查，必要時做頸椎牽引治療

病人追問：

可是有什麼辦法能減少玩手機對頸椎的傷害？我睡覺幾乎都是側著睡，玩手機睡床上也是側著睡，也會有影響嗎

• 回答追問：

  你好！首先戒除這個毛病，做做頸椎理療和牽引治療，每天養成仰望天空數分鐘，每天數次，不要睡太高的枕頭等

病人追問：

側著睡也會對頸椎有影響嗎？我就是很奇怪為什麼我是一邊背和一邊頸椎酸疼

• 回答追問：

  你好！側著睡不會影響頸椎，但是要注意姿勢的改變，會逐漸好轉