病情描述及疑問：腰痛寧膠囊？腰部及臀部疼痛,久坐,走路,彎腰等活動時都會痛,現在無法彎腰很深.發病於兩天前,洗臉時腰椎部突發疼痛,當時站立困難,痛感劇烈.休息片刻有所好轉.
建議：您好,腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時的緩解症狀,而不能使突出的髓核復位.微創治療技術是近年來廣泛應用於臨床上治療腰椎間盤突出症的最佳治療技術.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,具有准確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立後多活動一下,不跷二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要干重活,不要做劇烈運動，盡量避免對腰部負荷較大的動作.建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院具體確診一下,以免延誤病情.祝您早日康復