病情描述及疑問：好像10年前生小孩做月子後左肩在夏天開空調時就感到不適好像風酸酸的。現在做激勵運動左肩就痛。不做就好點。晚上還有點肩膀發漲；想問有權威的專家這個是不是肩周炎呢、聽說打針能治愈是不是呢？左側肩周炎？
建議：你好,可能是肩周炎引起的. 意見建議: 建議1,面對牆壁而立 ,雙手爬牆 ,爭取高度每天上升. 2,手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉. 3,雙手在身後相握 ,手背緊貼腰背 ,盡量上提 ,以碰到肩胛骨為度. 4,患側手搭對側肩膀 ,以健側手推患側肘摸背部.上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶 ,逐步恢復其功能. 生活護理: 注意保暖,不要過度勞累.