病情描述及疑問:醫生你好,我有肩周炎,雙膝蓋有響聲,有腰椎間盤也不好,頸椎也有點病症,我用了百合康牌氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣膠囊,因為才吃三天,現在還看不到效果,我想咨詢一下,怎樣吃這個膠囊最好,飯前還是飯後?