病情描述及疑問：我今年20歲,但是前段時間發現左側腰肌勞損,後來住院治療好了,現在出院才1個月發現右側也出現腰肌勞損的症狀,現在還要上班不能住院了,我想問下貼萬通筋骨貼有用嗎
建議：您好,萬通筋骨貼對腰突引起的疼痛,坐骨神經痛有一定的輔助作用,但最好到專業的頸腰椎病醫院具體確診一下,以免延誤病情.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立後多活動一下,不跷二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.建議及時去醫院治療，祝早日康復。