萬靈五香膏貼幾天

基本信息：男  58歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：大約兩個月前早上起來左肩膀骨縫處感覺像是勁疼,左手行動受限.後幾天加重,晚上疼的不能睡覺.左肩膀到頸椎的肌肉感覺麻木.左肩肌肉一跳一跳的疼.後撥罐感覺明顯好轉.最近一周又開始疼了.什麼都干不了.本人長期在電腦前工作.萬靈五香膏貼幾天

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• 謝亞成醫師
•    全科

擅長：全科

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訪問醫生主頁 謝亞成 懷化市泰雅醫院   全科 2015-03-02 18:15病人追問：

建議：你最好到醫院拍個X光看看骨頭有事，如果沒事的話考慮是肩關節受涼了你用暖水帶熱敷熱敷,或者到醫院烤烤電.促進血液循環.解除暫時性的疼痛；一方面,采用運動的方式來根除它.一是每天堅持做做早操,八段錦,二是工作間隙,上下午各一次,利用上廁所,接電話的機會 做做運動,頭部運動,左右上下,轉動要慢,八個節拍,肩部運動,1,左手插腰轉右手,自前往後,自後往前各八個節拍；2,右手插腰轉左手,方法同前；3,雙手做蛙泳動作,八個節拍