病情描述及疑問：前一個多星期，可能是半躺在床上看手機，扭傷了脖子，還是什麼，導致了左肩酸疼，脖子酸，左耳後面點部分的頭疼，還有左耳現在下面有個小硬塊，綠豆大小，不疼，摸了也不疼。過了一個星期左右，左肩不酸疼了，頭也不怎麼疼了。但左聳肩，會聽到關節響，頭從頭頂順時針轉到左邊也會聽到關節響。早上用力咬牙覺得耳朵後面會覺得疼。過了兩天，現在不疼了，覺得基本上好了。但是現在是覺得沒胃口，手腳沒什麼力氣，有時會覺得頭暈，有時會心慌，晚上睡眠質量一般，怕是得了什麼病。而且現在的這個症狀是早上才明顯，到了下午或者晚上又感覺挺好的了。之前覺得自己會不會得了頸椎病，肩周炎。現在覺得自己好像貧血了。那麼，我要不要去醫院檢查呢？或者吃點什麼藥呢？去醫院的話看什麼科呢？神經內科？還是靜養一下？？
建議：你好，你的情況還是日常姿勢習慣不好，導致的頭頸部肌肉筋膜牽拉，導致局部功能紊亂或神經刺激等情況，最好先自我注意改善或者按摩等觀察，如果自我保健治療效果不好，才考慮去醫院針對性治療。