頸肩痛不能忽視

基本信息：女  22歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我經常頸椎和肩膀疼痛，尤其是受到風寒之後，疼痛難忍，肩部已經痛了3年了，越累越重特別是寫字時。幾乎每天都痛。拍過脊椎片沒事，頸肩痛怎麼治療 ，急急急，求幫助好心煩啊，不知道怎麼辦啊

建議：你好，這種情況如果頸椎片沒有異常，多見於長時間伏案學習導致，建議平時多繼續熱敷和按摩治療，另外不要長時間伏案學習，學習中間應該適當休息，活動身體，防止出現肌肉損傷。服用萬通筋骨遠紅外貼適用於肩周炎、頸椎病、腰間盤突出症、類風濕性關節炎、膝關節骨性關節炎引起的頸、肩、腰、腿及關節疼痛的輔助治療