每天早晨起來腰疼的厲害，五年前做過x光片

基本信息：女  38歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：每天早晨起來腰疼的厲害，五年前做過x光片，說是腰椎間盤突出，還有腰肌勞損，我應該怎麼辦呀

建議：你好，很高興為您解答，從您的描述來看是腰肌勞損，建議適當活動，避免久站久坐，局部熱敷，口服活血化瘀類藥物，可以改善，祝您健康。