病情描述及疑問：早晨起床腰酸，輕微乏力，小便早晨起床一次，一般早上喝一杯多一點的水，中午飯後一次，午睡起來會喝杯水，下午5點左右跑步前一次，晚上睡前一次，加上排便一天5次左右，無夜尿。排便基本上兩天一次或兩次，希軟的情況較少，還是會有。平時有鍛煉，基本上每天跑步10公裡用時一小時，或者騎車上紫金山。房事在5至10分鐘之間。平時用手抓頭發總有兩三根頭發，洗澡時有20、30根，如果哪天腰酸的厲害可能會多些。跑步騎車時流汗特多，氣溫30度左右，每天跑完就和從水裡撈出來一樣，衣服可以擰出水。前段時間自己吃了兩瓶六味地黃丸，沒有連續吃，但吃了就感覺好些，停了就又會酸。無其他明顯不適，請問這是腎陽虛還是陰虛，該怎麼調理。
建議：這種情況可能是腎陰虛可能性大，可能會導致多汗，腰酸，確診可以左歸丸，六味地黃丸對症治療。