醫生您好，我認識的一個好朋友（女生）今

基本信息：女  25歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：醫生您好，我認識的一個好朋友（女生）今年25歲，經常整天的坐在辦公室，前一段時間得了腰肌勞損，現在在家休息呢，我想問問有什麼好的治療方法嗎？練瑜伽會有幫助嗎？

建議：你好，可以練習瑜伽的，治療我比較推薦中成藥，比如立正消痛貼效果較好。西藥最好少吃，副作用大，而且大多只治標，不治本。