左側腰，和左大腿外側疼，左腿彎曲的時候

基本信息：女（孕婦）  27歲

所患疾病：腰肌勞損或者腰椎間盤突出（已到醫院就診）

病情描述及疑問：左側腰，和左大腿外側疼，左腿彎曲的時候都能聽到骨頭響，現在懷孕四個多月了，睡覺翻身腰腿都疼，怎麼辦啊

檢查及治療情況：去年七月份做過一次小針刀

建議：建議可以考慮局部熱敷，按摩，避免長時間的久坐和久站，注意休息，同時定期復查胎兒的生長發育指標。