腰椎輕度突出，疼的有一月

基本信息：女  47歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：腰椎輕度突出，開始做仰臥起坐有點疼，做了2周飛燕就好了，我這能好嗎？謝謝

建議：腰椎間盤輕度突出是可以治好的，平時注意腰部的保健，在非疼痛期可以做小燕飛鍛煉腰部肌力對腰椎間盤恢復很有好處。