得了腰椎間盤突出能跑步嗎
你好，根據你的描述，腰椎間盤突出是長期姿勢不好導致髓核突出，建議您平時不可以劇烈運動盡量不要跑的時間長，適量鍛煉即可，平時不可以睡軟的床鋪，不可以長期坐著，保養很重要，祝您健康
