你好我想問一下輕度的腰椎間盤突出，還有骨質增生有沒有什麼好一點的治療方法，平常生活需要休息些什麼！
你好！你有輕度的腰椎間盤突出及骨質增生的情況，壓迫神經根、硬模囊會造成腰部疼痛、下肢的放射痛的。你主要是平臥位休息，不要急性的彎腰，佩戴腰圍，熱敷理療，拉拉單槓，應用肌肉松弛藥物及非甾體抗炎藥，慢慢的恢復。
