倒著走多長對腰間盤突出有療效

基本信息：男  47歲

病情描述及疑問：倒著走多長對腰間盤突出有療效

建議：你好，這人不好說，一般來說，每次四十分鐘或一小時的，現在也可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，不可以過於勞累。