生活上還需注意什麼啊？

基本信息：男  25歲

所患疾病：腰間盤突出（已到醫院就診）

病情描述及疑問：腰間盤突出都小半年了，現有明顯好轉。

檢查及治療情況：現在正在使用京珠堂腰間盤突出膏貼

建議：你好，建議在使用藥物的同時，可以適當的做做牽引，按摩理療，平時注意不要久坐和久站。