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腰椎間盤突出了我該怎麼保養

  • 基本信息：男  36歲

    • 病情描述及疑問：腰椎間盤突出了我該怎麼保養

    建議：你好，有腰間盤突出的情況要注意休息，避免勞累的情況，可以跑步鍛煉，服用腰痛寧藥物治療

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