我腰鍵盤突出，後背疼，硬

基本信息：女  51歲

病情描述及疑問：我腰鍵盤突出，後背疼，硬

建議：你好，目前的情況考慮是腰椎間盤突出，建議平時注意休息，避免劇烈運動，可以局部按摩，熱敷牽引。