你好，醫生腰痛了快一年了，主要是晚上睡

基本信息：女  27歲

發病時間：最近一年

病情描述及疑問：你好，醫生腰痛了快一年了，主要是晚上睡覺隔天起來就痛，像被壓迫感的痛！

建議：你好，根據你的描述考慮，你的情況是腰椎間盤突出的可能性較大，腰椎間盤突出一般是由於腰部活動量過大等原因引起的，建議日常生活中不要長時間彎腰，不要長時間坐立，注意腰部的保暖，避免受涼受潮，睡覺不要睡過軟的床墊，可以給予腰部熱敷，艾灸，外用活血化瘀，舒筋通絡的膏藥外敷。建議到正規醫院就診，行腰部核磁共振，明確診斷，做出針對性的治療。