股骨頭壞死要注意哪些方面？

概 述

我婆婆總是腿疼，最近嚴重了，上下樓都去不了，大腿的根部也腫脹厲害，行動都不方便了，去醫院檢查醫生說是股骨頭壞死，這個病病人很痛苦，平時的生活中要注意一些可以緩解，跟大家也分享一下。

步驟/方法：

1首先病人要注意補充鈣質，可以多食用牛奶，蝦皮，骨頭等食物，適當的還可以補充維生素D,有利於鈣的吸收。

2還有要多運動，多做這個動作。手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分幾次進行就可以。

3還應避免患肢負重，不負重行走，多臥床休息。盡量扶雙拐行走，減輕髋臼與股骨頭之間的壓力，增加血液循環。

注意事項：

股骨頭壞死患者如果長期不愈的話，最好要做好心理准備，對股骨頭壞死康復充滿信心，要具有樂觀的心態