骨密度增加

基本信息：女  25歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：經常腰腿疼，測試後骨密度偏低
化驗、檢查結果：
骨密偏低
曾經的治療情況和效果：
沒有治療
想得到怎樣的幫助：
如何提高骨密度

建議：提高骨密度，防止骨疏松，一方面需補充鈣質，另一方面必須在負重狀態下才能使鈣質有效地吸收於骨組織中。也就是說，缺鈣者多參加適量的運動，使骨骼“承重”,才能有助於防止骨質疏松，提高補鈣的效果。