病情描述及疑問：日常生活中如何預防股骨頭壞死呢
建議：1、 一定要加強髋部的自我保護意識。 2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。 3、 在體育運動之前，要充分做好髋部的准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。 4、 在扛、背重物時，要避免髋部扭傷，盡量不要干過重的活。 5、 髋部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髋關節。 6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。 7、 盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。 8、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。 9、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。 10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。