食療補鈣的好方法是什麼

基本信息：女  

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：
本人由於外傷引起股骨頭壞死，一直積極配合醫生治療，現在病情還算穩定，平時飲食很注意，想跟大夫咨詢一下：
1.平日多食黃瓜籽，骨頭湯，是否可以起到補鈣的效果？
2.平時飲食應該多注意哪個方面？
3.怎麼進行補鈣，效果最佳？
謝謝您！
1.平日多食黃瓜籽，骨頭湯，是否可以起到補鈣的效果？
2.平時飲食應該多注意哪個方面？
3.怎麼進行補鈣，效果最佳？
謝謝您！

建議：您好

建議平時不要飲酒

平時按照您說的可以多喝骨頭湯

祝您早日康復