健康咨詢描述： 患者男，39歲。此前身體狀況良好，跌倒後髌骨骨折【兩半】
曾經的治療情況和效果： 手術後身體恢復正常
想得到怎樣的幫助：現在55天了，如何進行鍛煉
病情分析：
你的情況根據時間現在屬於關節功能恢復期，這個過程較慢，需要循序漸進，並在專科醫生的指導下進行，避免過量或者劇烈運動等。
指導意見：
如果有內固定影響可以半年後考慮取出內固定即可。同時需要繼續對症口服接骨活血舒筋止痛等藥物即可，並對症補鈣即可，必要的時候需要及時復診並在專科醫生的指導下正規治療即可，祝你永遠健康。
追問 ：
周醫師您好，關節恢復期間具體鍛煉方法該怎樣做
