打完籃球膝蓋彎曲酸疼

男 | 26歲

健康咨詢描述： 打完球或者劇烈運動之後，膝蓋會出現酸疼，手指按膝蓋下方會有酸疼感。有時彎曲的時候膝蓋還有響聲，還有下蹲到一半無法支撐身體重量的感覺。
高中打完球之後就會有酸疼感

曾經的治療情況和效果： 冰敷，休息。

想得到怎樣的幫助：怎麼治愈？平時應該如何保養？打球帶護具是否可以減輕對膝蓋的損傷，謝謝專家。

醫生回復區

      病情分析：
      你這是由於長時間的運動和勞累導致的關機肌肉韌帶的疼痛。
      指導意見：
      你這種情況一般只要注意避免在長時間的活動然後在平時在配合著理療或者熱敷的方法來進行治療和緩解這樣很快就會消失的，打完球以後一定要及時進行冷敷過了24消失以後在進行熱敷。