肩膀和腿關節痛如何防治

女 | 38個月

曾經的治療情況和效果： 沒有
化驗,檢查結果:沒有

想得到怎樣的幫助：肩膀和腿關節痛的預防與治療

醫生回復區

      病情分析：
      在日常生活中注意防寒保暖,特別是避免肩部受涼,對於預防肩周炎十分重要.
      指導意見：
      指導意見：
      1.注意防寒保暖2.加強功能鍛煉 3.糾正不良姿勢
      糾正不良姿勢.對於經常伏案,雙肩經常處於外展工作的人,應注意調整姿勢,避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷.
      5.對健側肩積極預防
      對已發生肩周炎的患者,除積極治療患側外,還應對健側進行預防.有研究表明,有40％的肩周炎患者患病5～7年後,對側也會發生肩周炎;約12％的患者,會發生雙側肩周炎.所以,對健側也應采取有針對性的預防措施.