從股骨頭壞死疾病的不同病發因素入手，將股骨頭壞死劃分為幾種不同的病發類型，由外傷誘使的股骨頭壞死病發將其稱之為外傷性股骨頭壞死。這種類型的股骨頭壞死疾病在骨病的臨床治療當中是很多見的，這與人們在平時的時候身體有外傷形成存在很大的聯系。那麼在身體上患有外傷性股骨頭壞死疾病的話該怎麼進行鍛煉呢?
股骨頭壞死早期症狀主要表現為腰痛、臀部痛、膝關節疼痛，患肢無力、畏寒，而患者的疼痛多表現為間歇性疼痛，運動後疼痛加重，休息後則會減輕。早期股骨頭壞死症狀不明顯，常常感覺與正常人沒有什麼區別，但是此一階段切不可忽視股骨頭壞死早期功能鍛煉。
股骨頭壞死早期就會出現股四頭肌萎縮現象及髋關節功能受限情況，因此功能鍛煉能很好的改善這一情況的出現。股四頭肌功能鍛煉，仰臥位，下腿伸直，做肌肉的等長收縮活動和鄰近關節(膝、踝關節)的抗阻力運動。有利於患肢的血液循環，減少腫脹的發生，及肌肉萎縮的改善。
由於外傷性股骨頭壞死多見於單側發病，也因此，髋關節的功能鍛煉應首先掌握健側髋關節的動作要領，其後在對患側髋關節進行功能鍛煉，從而避免了動作不得要領而出現患側再次損傷的情況，也有利於改善髋關節的活動范圍。動作幅度應有小到大，次數有少到多，掌握一個“度”的原則，循序漸進，堅持功能鍛煉，對病情的恢復與改善都有很好的幫助。
作為身患股骨頭壞死疾病的人來講，進行身體的科學鍛煉對於疾病的治療是有一定幫助的。可是，需要股骨頭壞死病患者注意的是，在開展股骨頭壞死身體鍛煉的時候千萬不能盲目，一定要在股骨頭壞死專業醫師的科學指導下來配合做好，積極的做好股骨頭壞死的日常保健措施，這是確保疾病在良好的環境得到順利醫治的保障。
