關節炎的8個食療保健治療方法，骨科專家說這種疾病是人類生活中的一種常見病，疾病真的降臨到自己頭上，該怎麼樣去面對這種不幸呢？對於患者來講除了積極的態度面對外還要配合藥物治療，相信只有在醫患及家屬的一同努力下，必有個好的治療效果。
方1黑芝麻酒
組成：黑芝麻50克，白酒500毫升。
用法：將黑芝麻洗淨，炒熟，置瓶中，加白酒500毫升，密封2月，分次飲用，每日2次，每次10～15克。
功效：滋陰補虛，通脈止痛。
主治：創傷性關節炎，屬體虛勞損型，關節疼痛、僵直伴有五心煩熱者。
附注：黑芝麻有滋陰補損作用。
來源：路新國，等．中國飲食保健學．北京：中國輕工業出版社，2001，183
方2龍眼青果湯
組成：青果10克，龍眼10克。，
用法：青果洗淨，龍眼肉去核洗淨，一同置鍋中，加清水300毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，分次飲用。連服2月。
功效：補虛通脈。
主治：創傷性關節炎屬體虛勞損型，關節僵直，伸屈不利，周身乏力者。
來源：民間驗方。
方3豬肉木瓜米粥
組成：豬肉200克，木瓜20克，粳米100克。
用法：豬肉洗淨，切成小塊；木瓜洗淨，切成小片。將豬肉、木瓜、粳米同置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，去浮沫，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：補虛續損，通絡止痛。
主治：創傷性關節炎，屬體虛勞損型。
附注：豬肉、粳米補中益氣，續損。木瓜行氣止痛通脈。
來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，701
方4薤白羊肉湯
組成：薤白25克，羊肉250克，黃酒、姜、蔥、精鹽等。
用法：羊腿肉洗淨，切成塊，開水浸泡2小時，撈起再次洗淨，置鍋中，加清水l000毫升，急火煮開3分鐘，去浮沫；加薤白、黃酒、姜、蔥、精鹽等，文火煲30分鐘，分次食用。
功效：溫腎健腰，壯陽散寒。
主治：創傷性關節炎，屬陽虛寒滯型，關節僵直，四肢不溫，遇寒痛劇者。
來源：薛秀娟，等．大眾藥膳。北京：中國輕工業出版社，2001，l53
方5雀肉丁香粥
組成：麻雀3只，丁香20克，粳米50克。
用法：麻雀活殺，去頭、皮毛、內髒及爪，洗淨，切成小塊；丁香洗淨。將雀肉、丁香、粳米同置鍋中，加清水1000毫升，急火煮開3分鐘，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：溫腎壯陽，通絡散寒。
主治：創傷性關節炎，屬陽虛寒滯型，關節僵直，腰膝痿冷，形寒肢冷者。
附注：麻雀有溫腎壯陽作用，丁香有散寒於；氣之功效，粳米補中益氣。
來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，731
方6桑椹烏蛇酒
組成：桑椹50克，烏梢蛇1條，白酒500毫升。
用法：桑椹洗淨，烏梢蛇活殺，去頭、內髒。將桑椹、烏梢蛇置瓶中，加白酒，密封2月，分次飲用，每日2次，每次10-20克。
功效：補肝腎，祛寒邪，通脈絡。
主治：創傷性關節炎，屬陽虛寒滯型，周身疼痛，四肢不溫者。
來源：民間驗方。
方7肉桂米粥
組成：肉桂25克，粳米50克。
用法：肉桂洗淨，紗布包好，置鍋中，加粳米，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，成粥，撈棄肉桂包，趁熱食用。
功效：溫腎壯陽，散寒止痛。
主治：創傷性關節炎，屬陽虛寒滯型，關節僵直，四肢不溫者。
來源：王慕同．大眾藥粥．北京：中國輕工業出版社，2001，149
方8狗肉米粥
組成：狗肉150克，粳米100克。
用法：狗肉洗淨，切成小塊，開水浸泡2小時，撈起洗淨，置鍋中，加細鹽少許，生姜3片，蔥白3根；加粳米，加清水1000毫升，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用，連續2月。
功效：補中益氣，溫腎助陽。
主治：創傷性關節炎，屬陽虛寒滯型，關節遇寒疼痛加劇者。
關節炎的8個食療保健治療方法！通過上述文章的講解我們已經熟悉了，專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療。
