骨科疾病膝關節關節炎常見的症狀就是膝關節疼痛。早期症狀未上下樓梯是疼痛，尤其以下樓時為甚，單側或雙側交替出現，有時會出現關節腫大，多因骨性肥大造成，有些患者可出現關節腔積液，出現滑膜肥厚的很少見。膝關節疼痛，活動後加重，休息後緩解。
肥胖容易引起膝關節炎
肥胖是指體重高於標准體重20%(標准體重=身高-105)，肥胖者的體重大多超過了膝關節所能承受的正常重量，導致膝關節受力不均，關節負荷增加。為了適應膝關節承受重力的需要，肥胖者的膝關節軟骨承受更多的重力，加大了軟骨邊緣的摩擦，時間長了，軟骨面變得光滑，而非承受軟骨面不斷出現修復，新骨不斷生產，最終形成骨刺。
另外，肥胖患者體內激素(包括雌激素、雄激素等激素)水平異常，激素代謝的異常導致軟骨代謝功能失調，也會引起骨性關節炎的發生、發展。膝關節骨性關節炎除了飲體重因素增加關節負重外，還與肥胖引起的姿勢、步態及運動習慣的改變有關。
減輕體重預防膝關節炎
肥胖病人體重增加會導致膝關節負荷增加，加速軟骨丟失，骨刺的形成。有研究表明每減輕兩個單位的重量指數[BMI，體重(千克)除以身高(米)的平方]，骨性關節炎進展的可能性將降低50%;而每增加5千克體重，骨性關節炎發病率將上升35%。研究表明，減肥可以顯著預防骨性關節炎的發生，肥胖者十年內哪怕只減肥5公斤，也可使骨性關節炎的發病危險降低50%。
每天早晚堅持按摩關節，活動髌骨(膝蓋骨)，緩慢屈伸關節，增強關節的穩定性。蹲立運動要由慢到快，足部站穩雙手放在膝蓋上，順其自然，每天做10-30次。晚間蹲立運動可以消除疲勞，是膝關節周圍韌帶、肌腱、筋膜得以松弛。但關節活動受限的病人，應避免進行此項鍛煉。
