手腕僵硬，活動受限，平時不痛。

基本信息：女  18歲

發病時間：最近一年

病情描述及疑問：手腕僵硬，活動受限，常人手腕可以向後八九十度，我的只能向後十幾度，平時不痛。

建議：你這出現關節活動受限，一般是因為周圍的肌肉和韌帶粘連所致，平時可以多做熱敷按摩處理，另外加強活動鍛煉，也可以用烤燈照射，用熱水浸泡，對於松解粘連，恢復活動有幫助。