大家了解頸椎病嗎？患上頸椎病患者痛苦很大，嚴重影響著患者的工作、學習生活。頸椎病是較為常見的骨科疾病之一，現在在辦公室白領中犯病的機率也在增加，頸椎病的症狀表現為頭暈、頸肩部酸痛、上肢無力、下肢無力等。頸椎病治療方法有哪些呢？專家介紹下頸椎病治療方法有很多，頸椎病患者可以自我治療，下面百姓健康網小編就為大家推薦一種治頸椎病的枕頭，希望對您有幫助。
治頸椎病的枕頭介紹如下：
治頸椎病的枕頭高低曲度要有講究
枕頭過高或過低對頸椎病均不利，枕頭的高度以6-10cm較為合適，具體尺寸應該根據每個人的生理特征以及頸部生理弧度而定，確保患者仰臥和側臥位時頸椎的正常生理曲度，以不會使頸部扭曲為主。習慣仰睡的患者，枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度相等為合適；習慣側睡的患者，枕頭高度應壓縮後與自己一側肩寬高度一致。
治頸椎病的枕頭軟硬要適中
頸椎病患者選擇枕頭時應該以稍微柔軟些為主，可以減少頸椎病枕頭和頭皮之間的壓強，使血液可從壓力較小的地方通過。頸椎病枕頭只要稍有彈性即可，有條件者根據自身情況定制枕頭，避免枕頭彈性過大造成頸部肌肉疲勞和損傷。
治頸椎病的枕頭枕芯填充物透氣性要好
枕芯填充主要有：荞麥殼，透氣性好，隨時調節枕頭的高低；綠豆殼，透氣好，有清涼解暑功能。填充物應保證頸椎患者的枕頭外形不易改變，不因睡眠中枕頭的變形或者彈性減弱引發落枕，或者影響頸椎關節的穩定性。
治療頸椎病的方法還有哪些？頸椎病治療方法包括藥物治療、運動療法、牽引治療、手法按摩推拿療法、理療、溫熱敷、嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。
