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關節炎如何治療才好

人的身體內有很多處關節,關節健康,我們才能自如地行動,關節不健康,則會影響人的一切活動。因此一定要保護好自己的關節,如果平時保護不利,則有可能會患上關節炎,關節炎屬於慢性疾病,發作時患者會疼痛難耐。因此要及時醫治,如何醫治呢?

1.藥物治療:透明質酸鈉 、氨基葡萄糖、非甾體鎮痛抗炎藥等。

2.非藥物治療:自我鍛煉、減肥、做些有氧運動等。

3.手術治療:現在又有微創手術,只有在藥物不能治療的情況下在進行手術治療。

4.飲食治療:

a多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性鹼,能迅速排除體內酸性物質,達到體液的酸鹼平衡,從而保養關節

b蔬菜中藕的抗氧化能力最強,其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,還有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等,而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高,所以建議風濕性關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

c主食及豆類的選擇大麥、荞麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關節炎患者在飲食上應該清淡,少吃含草酸高的食物。

治療關節炎時的禁忌食物

1忌肥膩的食物

肥膩食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體,過量的酮體會引起物質代謝失調,會強烈地刺激關節。因此,風濕性關節炎的飲食應忌吃肥膩食物。在日常烹調菜肴過程中,宜用植物油,盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

2忌太甜的食物

研究結果表明,在同樣藥物治療的條件下,連續1個月,每天吃6塊奶糖的人症狀沒有任何改善,有的病情反而有加重趨勢,而未吃奶糖的病人症狀明顯得以緩解。由此可見,風濕性關節炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好

3忌海產品

因海參、海魚、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸,被身體吸收以後,能在關節中形成尿酸結晶,會使風濕性關節炎的症狀加重。所以,風濕性關節炎病人要少吃或不吃海產品。

關節炎發作的時候,病情並不十分險惡,因此有些朋友對於關節炎這種疾病不重視,不積極醫治,總認為熬一熬就過去了,殊不知,得了關節炎也必要要及時醫治,醫治不及時的話,還會引發其他疾病。因此請按照以上方法醫治關節炎。

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