對於關節炎相信很多都不陌生，而骨性關節炎是關節炎的一種，會給患者帶來了痛苦也是我們無法想象的，該病危害著很多人的健康。那麼，骨性關節炎在生活中藥注意哪些事項呢?下面就來看看專家對相關內容的介紹吧：
據 調查發現，冷刺激是骨性關節炎膝蓋疼痛的主要誘因，人的膝蓋不耐寒，因此，患者應該對關節進行“局部保暖”，專家提醒，患病期間患者不應做劇烈的運動，如 籃球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急轉等動作其實對膝關節是一個很大的考驗，稍微不注意，就容易造成關節損傷。對於老年人而言，散步和游泳等運動是較為 適合的運動。運動之前，一定不要忘記做熱身，通過慢跑、體操能熱身運動，可以活動關節、肌肉及韌帶，使關節做好准備，減少關節損傷的發生。
人到中年，由於膝關節老化的程度迅速增加，身體各器官功能逐漸減退，關節軟骨彈性減小，逐漸磨損、變薄，所以膝關節特別容易受損，要特別加以關愛。膝關節一旦疼痛，治療宜早不宜遲。
平時患者還須注意以下幾點：
(1)膝關節不能加大活動力度，尤其不能行半蹲位及膝關節扭轉活動，鍛煉要循序漸進。
(2)膝關節要保暖，尤其是老年人。
(3)肥胖患者適當進行減肥，盡量減輕膝關節的負擔。
患上疾病及時治療是很關鍵的，這有這樣才能減少患者的痛苦。骨性關節炎在生活中要注意哪些事項呢?相信大家已經有所了解了，也希望以上介紹的能給大家帶來幫助。在此小編祝大家身體健康，患者早日康復。
