其實關節炎這種疾病和其它的疾病一樣患者只要做到早發現，早治療，才能夠幫助自己盡快的控制病情，從而讓自己早日擺脫這種疾病的困擾，但是大多數人對於這種疾病的症狀表現都不了解，那麼為了讓患者把握最佳的治療時間，今天我們就來介紹一下關節炎的症狀表現。
1.關節疼痛。在疾病早期，疼痛往往並不嚴重，患病關節往往僅表現為酸適或輕度疼痛，遇天氣變化或勞累後，症狀可加重，休息後則減輕，此期關節活動一般不受限制，易被患者忽視而延誤就診。隨著病情的發展，疼痛變得更為明顯，不同類型的關節炎可表現出不同的疼痛特點。
2.關節腫脹。腫脹是關節炎症進展的結果，一般與疾病的正比，是關節炎早期征兆之一。
3.關節功能障礙。炎症發生後，由於關節周圍肌肉的保護性痙攣和關節結構被破壞，可導致關節功能部分或全部喪失。
那麼，關節炎患者進行什麼樣的運動會對病情有幫助呢?
1、膝關節操練法
取坐位，漸漸把小腿抬起離地伸直，維持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，維持片刻，然後伸膝，如此反復操練。
2、抗阻操練法
在踝部裹上數斤沙袋，增加操練的力度，再按上法進行操練。
3、腰部關節操練法
取臥位，屈膝後把大腿抬起，盡力把髋關節屈足，維持片刻再放下，反復操練;然後，頭、頸、胸抬起離床面，維持片刻，再躺平，反復操練。
專家不僅為我們介紹了關節炎這種疾病的症狀表現，還為我們講解了一些對於這種疾病比較有效果的保健操，如果有朋友還在被這種疾病所困擾的話，那麼不妨通過這些保健操，來幫助自己達到緩解症狀的作用，從而能夠讓自己保證正常的生活和工作。
