小兒骨折後的飲食禁忌有哪些？

 　　骨折是一種對身體傷害很大的疾病，對於骨折病人的飲食一定要特別的注意，骨折病人的飲食一定要科學合理，不要讓骨折病人不然飲食的誤區，適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發生的機會。有些老年人適度的參與一些社交活動也可以減少被社會的隔離感，增加自己的自信，因此而降低其它精神藥物的需求，對減少老人骨折的發生也是有益處的。

  　　小兒骨折後的飲食應注意什麼   　　對於骨折兒童的飲食安排應保證高蛋白質、少脂肪、維生素充足、鈣質豐富的飲食。每天的蛋白質攝入量應較健康兒童有所增加，尤其是傷情較重、出血量比較多、身體較為虛弱的兒童，更要充足些。飯菜的品種也要多樣化，注意色、香、味、形的搭配，以促進患兒的食欲，有利於早日康復。     　　傳統多主張骨折病人要多吃些骨頭湯，因骨頭中含有豐富的鈣和磷，其它如蝦皮、白米蝦、銀魚、蛤蜊、牛奶及奶制品、雞蛋、芝麻醬、豆與豆制品、海帶、發菜等食物也比較好。維生素D能增加鈣的吸收和利用。它與維生素C一起能促進膠原纖維形成，有利於纖維骨痂的連接。脂肪酸可以與鈣相結合而影響鈣的吸收和利用，故飲食中脂肪量宜少而不宜多。在嚴重的骨折，例如多發性骨折、開放性骨折、股骨頸骨折等的早期，應該限制脂肪攝入量，以防止發生脂肪栓子引起栓塞。因骨折是需要臥床休息的，故要適當吃些含纖維素多的蔬菜和水果，以防止便秘。不要因活動不便怕增加尿量而有意限制飲水。   　　骨折飲食禁忌
　　1、盲目補充鈣質   　　鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的愈合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。由於長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的愈合。尤其對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無益處，還可能有害。   　　2、多吃肉喝骨頭湯   　　有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。   　　3、忌偏食   　　骨折病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養。在飲食上要做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。適當多吃一些西紅柿、苋菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。     　　4、不易消化食物   　　骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。   　　溫馨提示：   　　百分之七十五的跌倒發生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方，由於有高低的障礙加上潮濕的地板，對老年人的居家安全更是危險重重。提供一個安全的居家環境對降低老人骨折的產生是非常重要的。