苡仁絲瓜粥
配方：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。
制法：將絲瓜去皮洗淨後切成塊，薄荷、豆豉擇洗淨，放入鍋內，加水1500毫升，沸後用文火煎約10分鐘，濾汁去渣。薏苡仁洗淨後與絲瓜一同倒入鍋內，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調味。有利於清熱利濕，解表祛風。
木瓜薏仁粥
配方：木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。
制法：木瓜、薏苡仁洗淨後，倒入小鍋內，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍炖即可。有利於祛風利濕，舒筋止痛。
烏頭粥
配方：香白米50克，生川烏頭末10克。
制法：香白米與生川烏末同放鍋中，加水500毫升，水沸後取微火煮，至米開花時，即可食用。有利於溫經散寒，除痺止痛。
