病情描述及疑問：我胫腓骨粉碎性骨折植鋼板與鋼釘內，現術後快四個月了拍片示骨折線仍可見，大夫囑咐可以輕微著地，不能負重，但是現下肢著地幾分鐘就腫脹，請問我該怎麼鍛煉才能改善腫脹的現狀，請您指教
檢查及治療情況：現在沒有接受任何治療
